IV Encontro de Fitness assinalou o Dia da Mãe em Castro Marim


O Pavilhão Municipal José Guilhermino, em Castro Marim, acolheu, no dia 7 de maio, no âmbito das celebrações do Dia da Mãe, o IV Encontro de Fitness, integrada na política de promoção da atividade física e vida saudável da Câmara Municipal de Castro Marim. A iniciativa reuniu cerca de 30 pessoas e tinha por objetivo a consciencialização da população para os benefícios do exercício físico na prevenção e no tratamento de doenças e contribuir para o bem-estar psicológico, sempre perspetivando o aumento da longevidade e da qualidade de vida dos castro-marinenses.
Esta preocupação está patente também noutras ações e programas do município de Castro Marim, como o Gabinete de Aconselhamento e Prescrição da Atividade Física, o programa «Põe-te em Forma», com aulas de ginástica gratuitas em Castro Marim e Altura, e, mais recentemente, o Programa de Combate à Obesidade, que disponibiliza, gratuitamente, um acompanhamento personalizado nas áreas do desporto, nutrição e psicologia. Gratuito e aberto a toda a população, neste Encontro os participantes puderam experimentar uma aula de HIIT (High-Intensity Interval Trainig) e outra de Body Attack. 


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