O Pavilhão Municipal José Guilhermino, em Castro Marim,
acolheu, no dia 7 de maio, no âmbito das celebrações do Dia da Mãe, o IV
Encontro de Fitness, integrada na política de promoção da atividade física e
vida saudável da Câmara Municipal de Castro Marim. A iniciativa reuniu cerca de
30 pessoas e tinha por objetivo a consciencialização da população para os
benefícios do exercício físico na prevenção e no tratamento de doenças e
contribuir para o bem-estar psicológico, sempre perspetivando o aumento da
longevidade e da qualidade de vida dos castro-marinenses.
Esta preocupação está patente também noutras ações e
programas do município de Castro Marim, como o Gabinete de Aconselhamento e
Prescrição da Atividade Física, o programa «Põe-te em Forma», com aulas de
ginástica gratuitas em Castro Marim e Altura, e, mais recentemente, o Programa
de Combate à Obesidade, que disponibiliza, gratuitamente, um acompanhamento
personalizado nas áreas do desporto, nutrição e psicologia. Gratuito e
aberto a toda a população, neste Encontro os participantes puderam experimentar
uma aula de HIIT (High-Intensity Interval Trainig) e outra de Body Attack.