A Câmara Municipal de Castro Marim organiza, no dia 5 de
março, o III Encontro de Fitness, no Pavilhão Municipal José Guilhermino, pelas
10h. Gratuito e aberto a toda a população, o evento vai ter uma aula de HIIT
(High-Intensity Interval Trainig) e outra de Body Attack, para além de dicas de
alimentação pré-treino.
O III Encontro de Fitness está integrado na política de
promoção da atividade física desenvolvida pela autarquia de Castro Marim, com
outras iniciativas como o Gabinete de Aconselhamento e Prescrição da Atividade
Física, o programa «Põe-te em Forma», com aulas de ginástica gratuitas em
Castro Marim e Altura e, mais recentemente, o Programa de Combate à Obesidade,
que disponibiliza, gratuitamente, um acompanhamento personalizado nas áreas do
desporto, nutrição e psicologia. Consciencializar a população para os
benefícios do exercício físico, na prevenção e no tratamento de doenças, bem
como contributo essencial no bem-estar psicológico, é o principal objetivo
desta iniciativa, sempre perspetivando o aumento da longevidade e da qualidade
de vida dos castro-marinenses.
