O programa «Põe-te em Forma» regressa em outubro e promete
uma vida mais saudável aos castro-marinenses, numa iniciativa da Câmara Municipal
de Castro Marim desenvolvida no âmbito de uma política de promoção da atividade
física gratuita. A meta é melhorar a saúde e o bem-estar dos munícipes,
trabalhando ainda no sentido da prevenção da doença, física ou psicológica.
De caráter gratuito, decorrem aulas de ginástica em Castro
Marim, no Pavilhão Municipal José Guilhermino, às segundas e sextas-feiras
(18h-19h), e em Altura, na antiga escola primária, às terças e quintas-feiras
(18h-19h). Administradas por técnicos de desporto da Câmara Municipal de Castro
Marim, as aulas primam pela variedade e atualidade dos treinos, desde o fitness
ao body combat.
Paralelamente, a autarquia de Castro Marim colocou em
funcionamento o Gabinete de Prescrição da Atividade Física, cujo objetivo passa
pela reeducação alimentar e apoio psicológico aos utentes, para que compreendam
a importância da alimentação saudável e da prática regular de exercício físico
e também para que não desistam dos novos objetivos. A autarquia de Castro Marim
promove, também gratuitamente, aulas de ginástica para as crianças que
frequentam o ensino pré-escolar no concelho. A par destas ações, funciona ainda
o programa «Ao Ritmo dos 60», que consiste na prática regular de exercício
físico adaptado, focado num envelhecimento ativo, mas o grande destaque vai
para o inovador e pioneiro programa de combate à obesidade, com cerca de 150
aderentes.
Ao longo dos anos, a Câmara Municipal de Castro Marim tem
apoiado diferentes iniciativas desportivas, promovidas pelos clubes e
associação do concelho. Atualmente, o município oferece um conjunto de
modalidades diversificadas e adaptadas às diferentes faixas etárias, como
zumba, pilates, atletismo, judo, defesa pessoal, dança, triatlo e duatlo e
futsal.