O Centro de Marcha e Corrida de Silves iniciou mais uma época,
no dia 27 de setembro, com o intuito de prestar apoio a todos os interessados
na prática das atividades de caminhada e corrida. O trabalho é dirigido a todos
os munícipes que, de forma não orientada, praticam este tipo de modalidade e
que pretendam ser aconselhados de modo a tirar mais proveito do seu treino, com
objetivos que se podem prender com os mais variados aspetos, como a perda de
peso, melhoria da condição física, tonificação muscular, melhoria da técnica de
corrida ou a motivação e superação pessoal.
Para este efeito, o centro disponibiliza três tipos de
atividade: marcha (às 2.ªs e 4.ªs feiras, das 16h às 17h), corrida (à 4.ª feira,
das 19h às 20h) e ginásio (à 6.ª feira, das 12h às 16h). Para além disso, são lançados
desafios mensais, a possibilidade de participação em eventos (5km, 10km e meia
maratona) e o registo dos parâmetros das sessões de treino através de aplicação
digital. Os interessados poderão aderir a esta iniciativa em qualquer altura do
ano (de setembro a julho), devendo fazer a sua inscrição em www.marchaecorrida.pt/centro/55.
A adesão é gratuita, sendo apenas necessário o pagamento do seguro no montante
de 10 euros (época).
